Domů Recepty Dezert z pouhých tří ingrediencí – Žádné kondenzované mléko a mouka

Dezert z pouhých tří ingrediencí – Žádné kondenzované mléko a mouka

ZDROJretete-usoare.eu

Tento třísložkový recept na čokoládový dort je veganský, bezlepkový, bez vajec, bez mléka a bez nutnosti pečení. Koláč má nízký obsah cukru a je hotový za pouhých 5 minut. Vychází překvapivě dobře. Pokud hledáte snadný a zdravý koláč, vyzkoušejte tento. Doporučujeme!

Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu

Co budeme potřebovat:

  •  170 g kvalitní hořké čokolády
  •  375 ml kokosového mléka nebo běžného mléka
  •  220 g ovesných vloček

Jak budeme postupovat:

1. Do hrnce nalijte kokosové mléko, vmíchejte nadrobno nasekanou čokoládu a na mírném ohni ji rozpusťte do hladka.

Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu
Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu

2. Přidejte ovesné vločky a promíchejte stěrkou. Všechny ingredience společně vařte dalších 5 minut.

Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu
Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu

3. Vyložte vyjímatelnou formu na pečení pečicím papírem, vymažte ji máslem a přidejte směs. Rovnoměrně rozetřete.

Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu
Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu

4. Dezert nechte vychladnout na pokojovou teplotu, dokud čokoláda dobře neztuhne (asi 4 hodiny).

Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu
Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu

5. Vyjměte prstenec z formy a přeneste dezert na talíř. S chutí krájejte a podávejte!

Dezert z pouhých tří ingrediencí! Žádné kondenzované mléko a mouka!
Zdroj: retete-usoare.eu

Získáte zdravý nepečený dort z přírodních surovin.