Rychlý recept na plněné lilky pečené v troubě

Pokud hledáte neobvyklý recept na plněné zapečené lilky, vězte, že vám můžeme jeden doporučit. Podívejte se na následující recept. Její tajemství spočívá v nádivce.

rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka.

Plněné lilky pečené v troubě

Co budeme potřebovat:
  • 4 lilky
  • slunečnicový rostlinný olej

Pro náplň

  • sůl a černý pepř podle chuti
  • 2 papriky
  • 1 rajče
  • 1 chilli paprička
  • 1 stroužek česneku
  • několik snítek petrželky
  • 2 plátky tvrdého chleba
  • 5 lžic strouhaného parmezánu

Jak budeme postupovat:

1. Lilky omyjte a oloupejte jen do poloviny slupky, vodorovně.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

2. Plech vyložte pečicím papírem, položte na něj lilky a potřete je trochou oleje.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

3. Lilky posypte solí a pečte je 15 minut v troubě při 200 °C.

4. Příprava nádivky: Chilli papričky očistěte od semínek a nakrájejte je na tenké plátky. Třetinu paprik nakrájejte mixérem.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

5. Oloupejte rajčata od slupky a chilli papričky od semínek. Zeleninu nakrájejte na hrubší plátky. Přidejte je do mixovací nádoby spolu se zbytkem chilli papriček. Přidejte také stroužek česneku nakrájený na několik kousků a snítky petrželky. Vše smíchejte dohromady. Směs smíchejte s chilli směsí.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu
Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

6. Z plátků chleba odstraňte kůrku. Drobky nakrájejte na malé kostičky a přidejte je k nakrájené směsi. Podle chuti osolte a opepřete.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

7. Přidejte 3 lžíce jemně nastrouhaného parmazánu a směs promíchejte lžící.

8. Lilek vyjměte z trouby a vidličkou a nožem ho rozdělte na poloviny, abyste do něj mohli vložit náplň.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

9. Do každého lilku přidejte 4 polévkové lžíce nádivky (podle velikosti). Povrch pokapejte olejem a posypte lžičkou parmazánu.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu
Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

10. Lilky vraťte na 20 minut do trouby při 200 °C.

Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu
Rychlý recept na plněné lilky v troubě.
Zdroj: retete-usoare.eu

Přejeme dobrou chuť!

Pokud Vás tento recept na plněné lilky zaujal, sdílejte jej i Vašim přátelům! Určitě Vás zaujme: Chutný a rychlý oběd: Plněná roláda z mletého masa pečená v troubě – doporučujeme!