Husté snídaňové borůvkovo-banánové smoothie s ananasem, které zasytí a dodá energii na celý den. Chutná pochoutka, na kterou budete potřebovat jen pár surovin.
Borůvkovo-banánové smoothie s ananasem
Co budeme potřebovat:
- 300 g borůvek
- 1 kelímek řeckého jogurtu
- 1/2 ks menšího ananasu
- 1 ks banánu
- 200 ml kokosového mléka
- kokosové lupínky na ozdobu
Jak budeme postupovat:
1. Borůvky opláchněte a dejte je do mixéru s jogurtem. Rozmixujte a poté nalijte do sklenic.
2. Očistěte a nakrájejte ananas na kousky. Banán oloupejte a nakrájejte. Nakrájené ovoce vložte do mixéru, přidejte kokosové mléko a rozmixujte. Poté nalijte do sklenic na vrstvu borůvek.
3. Horké smoothie můžete ozdobit borůvkami a kokosovými lupínky.
Ananas, banány i další exotické ovoce má velkou výhodu v tom, že je dnes velmi snadno dostupné a seženete jej v běžných supermarketech, a to i s akční cenovkou. Až tedy budete zjišťovat, co nabízí Lidl leták příští týden, nezapomeňte se podívat i do této sekce.
Přejeme dobrou chuť!
Sdílejte tento inspirativní článek i Vašim přátelům! Určitě Vás zaujme: skvělý recept na zdravý FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy – výborná volba při dietě.
