Domů Recepty Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla. Obsahuje pouze 1 kalorii...

Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla. Obsahuje pouze 1 kalorii na 1 gram!

ZDROJretete-usoare.eu

Jemný tvarohový dezert, který se rozplývá v ústech. Má strukturu podobnou ptačímu mléku a nízký obsah kalorií. Pouze 1 kalorie na 1 gram! Je to lahodné a vypadá to úžasně. Pokud chcete, můžete ho podávat i místo narozeninového dortu, protože neobsahuje cukr, mouku ani máslo.

jemný dezert bez cukru, mouky a másla. obsahuje pouze 1 kalorii na 1 gram!
Zdroj: retete-usoare.eu
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka.

Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla

Co budeme potřebovat:

  •  600 g tvarohu
  •  2 velká vejce
  •  100 g medu
  •  600 ml mléka
  •  40 g škrobu (nejlépe kukuřičného)
  •  10 g vanilkového cukru
  •  18-20 g želatiny

Jak budeme postupovat:

1. Přidejte želatinu do nádoby, zalijte ji 100 ml mléka a nechte 10 minut bobtnat.

2. V hrnci smíchejte syrová vejce a škrob a dobře promíchejte. Přidejte asi 50 ml mléka (z 500 ml) a znovu promíchejte do hladka. Poté přidejte zbytek mléka a za stálého míchání přiveďte hrnec k varu.

Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla
Zdroj: retete-usoare.eu

3. Jakmile směs začne houstnout a objeví se bublinky, které naznačují, že se začíná vařit, pokračujte ve vaření smetany asi půl minuty. Nakonec přidejte vanilkový cukr a med a ještě jednou dobře promíchejte.

Nepřehlédněte:
Jednoduchý recept na vynikající "masové růže" z listového těsta a mletého masa!
Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla
Zdroj: retete-usoare.eu

4. V samostatné misce rozmixujte tvaroh mixérem na kaši bez hrudek, poté jej spojte se smetanou a pokračujte v mixování do hladka.

Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla
Zdroj: retete-usoare.eu

5. Želatinu zahřejte natolik, aby byla tekutá (přibližná teplota je 60 °C), přidejte ji do směsi a promíchejte.

Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla
Zdroj: retete-usoare.eu

6. Obsah mísy přelijte do formy na pečení, nechte zcela vychladnout, přikryjte potravinovou fólií a dejte do chladničky alespoň na 6-8 hodin.

7. Vyjměte dort z lednice a ostrým nožem přejeďte po okraji formy, abyste odstranili kroužek.

Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla
Zdroj: retete-usoare.eu

8. Nyní je čas oddělit dezertní kroužek a opatrně jej vyjmout na talíř.

Jemný tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla
Zdroj: retete-usoare.eu

Povrch dezertu vypadá vzdušně a zároveň leskle. Křehký dezert neztratí svůj tvar. Pokud chcete, můžete ho ozdobit rozpuštěnou čokoládou, karamelem, ovocem nebo ho jednoduše podávat tak, jak je.

Přejeme dobrou chuť!

Pokud Vás tento inspirativní recept na tvarohový dezert bez cukru, mouky a másla zaujal, sdílejte jej i svým přátelům! Inspirujte se také receptem na skvělé kokosové sušenky, s velmi rychlou přípravou (bez mouky, bez másla, bez mixéru).