Domů Recepty Kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: Velmi chutný a lahodný oběd

Kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: Velmi chutný a lahodný oběd

ZDROJLecker schnell

Nevíte co uvařit k obědu a nechce se vám v kuchyni trávit příliš mnoho času? Připravte si kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu. Příprava pokrmu vám zabere jen několik málo minut a vznikne vám lahodný plnohodnotný oběd. Nejen, že si pochutnáte, ale suroviny navíc můžete obměňovat podle vašich chutí a možností.

kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: velmi chutný a lahodný oběd
Zdroj: Lecker schnell

Recept na kuřecí stehýnka se zeleninou:

Co budeme potřebujeme:

  • 4 cibule
  • 8 vykostěných kuřecích stehen (horních)
  • sůl
  • černý mletý pepř
  • sladkou mletou papriku
  • 2 PL rostlinného oleje
  • 2 – 3 papriky
  • 6 malých rajčat
  • 1 mrkev
  • 4 stroužky česneku
  • 3 brambory
  • 50 ml vody

volitelné: tymián nebo jiné bylinky podle chuti


Jak budeme postupovat:

1) Kuřecí stehna si omyjeme, osušíme a zbavíme kůže. Pokud jste nekoupili vykostěné, zbavte je kosti a uložte do mísy. Posypeme je solí, pepřem, červenou paprikou a polijeme trochou oleje.

kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: velmi chutný a lahodný oběd
Pokud máte rádi kuřecí maso is kůží, klidně ji nechte.             Zdroj: Lecker schnell

2) Rukou koření i olej důkladně rozetřeme , aby bylo maso rovnoměrně dochuceno.

3) Papriku si očistíme a nakrájíme, stejně si omyjeme a nakrájíme i rajčata.

4) Mrkev si očistíme a nastrouháme na jemném struhadle, česnek si nakrájíme na tenké plátky.

Nepřehlédněte:
Božský čokoládový dort bez mouky - úžasná chuť i příprava

5) Plech si pokryjeme pečícím papírem, navrstvíme na něj rovnoměrně půl kroužky ze 3 kusů cibule (jednu si odložíme) a poté vytvoříme hromádky z proužků papriky, rajčat a strouhané mrkve, které budou od sebe mírně vzdáleny.

kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: velmi chutný a lahodný oběd
Zdroj: Lecker schnell

6) Navrch ještě umístíme plátky česneku a na každou zeleninovou hromádku položíme vykostěný plát masa, který můžeme posypat bylinkami podle chuti.

kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: velmi chutný a lahodný oběd
Zdroj: Lecker schnell

7) Přikryjeme namočeným pečícím papírem, alobalem a dáme péct do předehřáté trouby při teplotě 200 °C asi na 35 minut.

8) Mezitím si očistíme brambory, nakrájíme je na měsíčky a vložíme do mísy spolu s očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkví. Osolíme, opepříme a vložíme spolu na vymazaný plech, kde obě suroviny promícháme a podlijeme vodou.

kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: velmi chutný a lahodný oběd
Zdroj: Lecker schnell

9) Brambory s mrkví přikryjeme alobalem a pečeme 30 minut v předehřáté troubě při teplotě 200 °C.

10) Poslední cibuli si oloupeme, nakrájíme na půl kroužky a orestujeme na oleji, na kterém jsme si jemně opekli prolisovaný česnek.

11) Po uplynutí 30 minut brambory s mrkví odkryjeme, přidáme orestovanou cibuli s česnekem a dopečeme ještě asi 10 minut.

Nepřehlédněte:
Smažená rýže se zeleninou a kuřecími prsíčky - rychlý a chutný recept

12) Hotové jídlo servírujeme a můžeme posypat nasekanou natí nebo koprem.

kuřecí stehýnka se zeleninou z plechu: velmi chutný a lahodný oběd
Zdroj: Lecker schnell

VIDEO NÁVOD NA KUŘECÍ STEHÝNKA SE ZELENINOU:

Doporučujeme také: Chutné plněné vepřové rolky, které si snadno a rychle připravíte