Domů Recepty Geniální oběd na jednom plechu – Šťavnaté kuřecí stehýnka s bramborem

Geniální oběd na jednom plechu – Šťavnaté kuřecí stehýnka s bramborem

ZDROJLecker schnell

Dochází vám inspirace co uvařit k obědu nebo k večeři. Vyzkoušejte tyto šťavnaté kuřecí stehýnka s bramborem a salátem, toto jídlo je opravdu snadné a rychlé. Příprava tohoto receptu Vám zabere jen několik málo minut a vznikne vám lahodný plnohodnotný oběd. Pojďme se společně podívat, co všechno budeme potřebovat a jak postupovat.

Šťavnaté kuřecí stehýnka s bramborem
Zdroj: Lecker schnell

Pokud patříte mezi milovníky kuřecího masa, můžete také vyzkoušet další recept na “ Vynikající kuřecí prsa zapečená v troubě – Oběd hotový za pár minut“ určitě si ho také zamilujete.


Co budeme potřebovat:

  • 9 kuřecích stehýnek
  • sůl
  • černé koření
  • 4 lžíce sójové omáčky
  • 3 lžíce medu
  • lžíce rostlinného oleje – 3
  • 3 brambory
  • sůl
  • černé mleté koření

Na salát:

  • čínská kapusta
  • okurku
  • rajče
  • papriku
  • avokádo
  • cibule
  • petrželka
  • 2 lžíce oleje
  • 1/2 lžíce francouzské hořčice
  • nasekané kopr

Jak budeme postupovat:

1) Nejdříve si kuřecí stehýnka dáme do mísy. Přidáme sójovou omáčku, med, olej, sůl, koření a všechno dobře promícháme. Necháme přikryté cca 10-15 minut.

brambory s kuřecím 2
Zdroj: Lecker schnell
brambory s kuřecím 3
Kuřecí stehýnka necháme marinovat.                                    Zdroj: Lecker schnell

2) Brambory si očistíme a nakrájíme na kolečka. Přidáme sůl, koření, olej a dobře promícháme.

Nepřehlédněte:
Připravte si tento nepečený kokosový zákusek s úžasnou chutí
Brambory
Zdroj: Lecker schnell
Brambory
Zdroj: Lecker schnell

3) Brambory uložíme na plech vystlaným pečícím papírem a na ně umístíme kuřecí stehýnka. Potřeme zbytkem marinády.

Brambory
Zdroj: Lecker schnell
Šťavnaté kuřecí stehýnka s bramborem
Zdroj: Lecker schnell

4) Dáme péct do vyhřáté trouby na 30-40 minut při 180 stupních a půjdeme si připravit salát.

Kuřecí stehýnka
Zdroj: Lecker schnell

5) Nakrájíme si všechny přísady a smícháme je v míse.

Zeleninový salát
Zdroj: Lecker schnell

6) Přidáme hořčici, olej, sůl a promícháme. Nasekáme si kopr, kterým následně posypeme celé jídlo.

Zeleninový salát
Zdroj: Lecker schnell
Šťavnaté kuřecí stehýnka s bramborem
Kuřecí stehýnka jsou velmi šťavnatá.                              Zdroj: Lecker schnell

Přejeme Vám dobrou chuť!

VIDEO NÁVOD:

Pokud se Vám recept líbí, nezapomeňte ho sdílet i svým přátelům, kteří si ho určitě také zamilují. Další skvělé recepty naleznete zde.

Připravte si také:

Připravte si hnízda z mletého masa plněná žampióny a sýrem