Chcete překvapit svou rodinu nebo známé nějakým dobrým dezertem? Pokud ano, určitě si prohlédněte dnešní recept. Ukážeme si totiž, jak si připravit fantastickou banánovo-tvarohovou roládu bez mouky a cukru.
Chuť této lahodné rolády si zamilujete Vy, i celá Vaše rodina. Připravte svým přátelům a blízkým tento recept ještě dnes a potěšte své blízké.
Co budeme potřebovat:
Na těsto:
- 6 ks vejce
- 2 PL odtučněné kakao
- 3 PL med
Na náplň:
- 750 g tvaroh nízkotučný
- 1 ks jogurt nízkotučný
- 3 lžičky kokos
- 3-4 PL med
- banány
Na posypání:
- poleva z hořké čokolády
Jak budeme postupovat:
1) Nejdříve si rozdělíme vejce na bílky a žloutky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Žloutky si vyšleháme do pěny, přidáme kakao, med a čajovou lžičku kypřícího prášku. Spolu utřeme a přidáme do misky k sněhu.
2) Vyložíme si plech pečícím papírem, který potřeme olejem. Na takto připravený plech vylijeme těsto a peču v troubě na 150 °C asi 20 minut.
3) Během toho, jak se těsto peče, si vyšleháme tvaroh s nízkotučným jogurtem, medem a kokosem.
4) Z upečeného těsta složíme pečící papír. Těsto položíme na vlhkou utěrku a pomalu svineme do rolády. Po pár minutách na vychladlou roládu natřeme 3/4 tvarohové náplně a do středu položíme banány.
5) Roládu znovu svineme a potřeme zbytkem krému. Nakonec můžeme polít polevou z hořké čokolády.
Přejeme Vám dobrou chuť!
Sdílejte tenhle fantastický recept na banánově-tvarohovú roládu bez mouky a cukru i s Vašimi přáteli! Určitě si také pochutnají! Můžete si také prohlídnou recept na jablečný koláč s vanilkovým krémem.
