Domů RECEPTY Vyzkoušejte tyto domácí zdravé sušenky, které máte během 10 minut připraveny! Recept...

Vyzkoušejte tyto domácí zdravé sušenky, které máte během 10 minut připraveny! Recept Zde

775

Dnešní recept je pro milovníky a vyznavače zdravého jídla. Jedná se o domácí sušenky s lněnými semínky. Příprava tohoto dezertu vám nezabere víc jak 10 minut a jelikož je příprava velice snadná může se na ní podílet celá rodina, včetně těch nejmenších. Pojďme si tedy tyto zdravé sušenky přichystat!

 

Zdroj: iladies.ro

Co budeme potřebovat:

  • 135 g hladké mouky
  • 250 g cukru
  • špetka soli
  • 2 polévkové lžíce lněných semínek
  • 50 ml vody
  • 50 ml slunečnicového oleje

Jak postupovat:

1) Začneme tím, že si smícháme mouku, sůl, cukr a lněná semínka. Dále si v druhé míse smícháme vodu s olejem a na mírném ohni přivedeme k varu. Ihned odstavíme a smícháme se suchými přísadami.

2) Vymícháme těsto a necháme zhruba 15 minut odpočinout. Těsto si poté vyválíme na plát o tloušťce 5 mm a vykrojíme na libovolné tvary.

3) Připravíme si plech, který si vyložíme pečícím papírem na něj postupně skládáme vykrojené těsto. Pečeme při 200 stupních zhruba 10 minut.

iladies.ro

Sdílejte tento báječný recept na zdravé sušenky i s Vašimi přáteli! Určitě si také pochutnají!