Domů RECEPTY Připravte si tyto skvělé a hlavně zdravé muffiny, které neobsahují mouku ani...

Připravte si tyto skvělé a hlavně zdravé muffiny, které neobsahují mouku ani cukr! Recept Zde

Sdílejte

Dnešní recept na tyto zdravé „fitness“ muffiny vás okouzlí především díké své snadné a rychlé přípravě. Okouzlit vás tento dezert může také tím, že neobsahuje vůbec žádný cukr ani mouku. Jedná se tedy o zdravější verzi muffinů. Pojďme si tuto chuťovku připravit!


Co budeme potřebovat:

  • 2 ks banánů
  • 4 ks vajec
  • lesní plody (podle chuti)

Jak postupovat:

1) Začneme tím, že rozmačkáme banány. Dále si našleháme vejce a smícháme s banány.
2) Připravíme si formu na muffiny, kterou si vymažeme olejem.
3) Do muffinových forem poté umístíme banánovo-vaječnou směs. Na vrchol přidáme několik lesních plodů.
4) Pečeme při 190 stupních zhruba 15 minut.

Sdílejte tento fantastický recept na fitness muffiny s Vašimi přáteli! Určitě si také pochutnají!

 

zdroj: tiphero.com