Připravte si tyto skvělé a hlavně zdravé muffiny, které neobsahují mouku ani cukr!

Sdílejte

Dobrý den a vítejte u dnešního prima receptu. Hledáte nějaký zdraví dezert, který nebude obsahovat mouku či cukr? Jste to správně! Dnes si společně přichystáme jednu dobrotu, a to konkrétně fitness muffiny. 


Co budeme potřebovat:

  • 2 ks banánů
  • 4 ks vajec
  • lesní plody (podle chuti)

Jak postupovat:

1) Začneme tím, že rozmačkáme banány. Dále si našleháme vejce a smícháme s banány.
2) Připravíme si formu na muffiny, kterou si vymažeme olejem.
3) Do muffinových forem poté umístíme banánovo-vaječnou směs. Na vrchol přidáme několik lesních plodů.
4) Pečeme při 190 stupních zhruba 15 minut.

Sdílejte tento fantastický recept na fitness muffiny s Vašimi přáteli! Určitě si také pochutnají!

 

zdroj: tiphero.com

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.