Nepřiberete ani gram a ze stolu zmizí během chvíle: Recept na úžasný zdravý kokosový dort, který si zamilujete!

Sdílejte

V dnešním článku Vám ukážeme perfektní zdravý recept na kokosový dort, který chutná fantasticky. Kromě výborné chuti je také jednoduchý na přípravu. Na tomto dezertu si prostě zamilujete úplně všechno. Tak jdeme na to!


Co budeme potřebovat:

Na těsto:

  • 9 ks vajíček (3 x 3 ks)
  • 9 PL xylitolu (přírodního cukru) (3 x 3 PL)
  • 7,5 PL namleté ​​mouky z ovesných vloček (3 x 2,5 PL)
  • 3 špetky sody (3 x 1)
  • 1,5 PL kakaového prášku (3 x 0,5 PL)

Na krém:

  • 6 žloutků
  • 2 vanilkové pudinky
  • 8 dl mléka
  • 4 PL kokosové moučky
  • 2 PL xylitolu

Jak postupovat:

1) Na dort budeme potřebovat dohromady 3 korpusy. Lze je připravit i společně, pokud se však chcete vyhnout nerovnostem, doporučujeme připravit každý korpus zvlášť.

2) Nejdříve si vajíčka rozdělíme a žloutky utřeme s xylitolem. Dále přimícháme kakaový prášek se sodou a také moukou.

3) Následně si utřeme bílky na tuhou pěnu a opatrně ji přimícháme do žloutkové směsi. Těsto následně vylijeme do dortové formy o průměru 20 cm a pečeme na 180 ° C přibližně 15-20 minut. Žloutky utřeme s malým množstvím mléka a s pudinkem, následně přidáme xylitol.

4) Nakonec přidáme zbytek mléka a na mírném ohni povaříme, dokud se směs trochu nezhoustne. Mixérem mícháme do vychladnutí a přidáme kokosovou moučku.

5) Krém rozdělíme na tři části a potřeme jím korpusy. Dozdobíme podle potřeby. 

Přejeme Vám dobrou chuť.

Sdílejte tenhle báječný recept na kokosový dort i s Vašimi přáteli! Určitě si také pochutnají! 


zdroj: nosalty.hu

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.